A gerincbetegségek nagyon kellemetlenek lehetnek. Abban az esetben, ha a nyaki gerincet befolyásolják, fennáll a szövődmények valószínűsége a gerincvelőben és az agyban. A nyaki gerinc osteochondrosis gyakran fejfájáshoz, a belső szervek működésének megváltozásához és keringési rendellenességekhez vezet.
Az orvosok három szakaszra osztják a nyaki osteochondrosis kialakulását. Az első és a második szakaszban degeneratív-dystrophiás változások jelennek meg a csigolyatárcsákban (kiszáradás, ellapulás). Ebben az esetben a lemezek szerkezete nem változik.
A kezdeti szakaszban a betegség tünetei még csak most kezdenek megjelenni. A második szakaszban megnyilvánulásuk specifikusabb, miközben fejmozgásokkal, súlyos fáradtsággal és stresszel fokozódik. A harmadik szakasz a csigolya lemez (oszteofiták) kóros folyamatainak megjelenése, a rostos gyűrű megrepedése figyelhető meg, amely a csigolya lemez magjának prolapsusához és ennek következtében a hernia kialakulásához vezet. a nyaki gerinc. A harmadik szakaszban a fájdalmat folyamatosan megfigyelik, miközben a fej és a váll mozgása nehéz, az illető nem képes szokásos háztartási műveletek elvégzésére.
Tünetek
A nyaki gerinc osteochondrosisának egyik fő tünete a nyak hátsó részén jelentkező fájdalom, amelyet az ideggyökerek megcsípése vagy gyulladása okoz. Ebben az esetben a fájdalom általában a nyak-gallér zónába, a vállba, az alkarra és a lapocka alá sugárzik. A fájdalom átterjedhet a bal vagy a jobb kézre, és néhány ujját elzsibbíthatja.
A fájdalom mellett a nyaki osteochondrosist a következők jellemzik:
- szédülés,
- "Legyek" a szem előtt,
- A halláskárosodás
- csökkent memória
- fejfájás a fej hátsó részén és a templomokban.
Ha a betegség több évig tart, akkor vaszkuláris érelmeszesedés és diszcirkulációs encephalopathia (a mentális kapacitás súlyos csökkenése) hozzáadható.
A fej körkörös mozgásával a nyaki osteochondrosisban szenvedő beteg általában jellegzetes ropogást hall.
Az okok
A nyaki osteochondrosis fő oka a test helytelen helyzete ülő helyzetben. Ezenkívül a napi műveletek előrehajlásakor, hátradobott fejjel végzett építési és javítási munkálatok során is könnyű megszerezni ennek a betegségnek a tüneteit. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nyakra nehezedő túlzott stressz megváltoztathatja a porcszövetek szerkezetét, ami kóros változásokhoz vezethet az intervertebrális lemezekben. Ezenkívül a méhnyak osteochondrosisának kialakulásának okai a test kalcium-anyagcseréjének megsértése, örökletes tényezők, trauma, súlyos hipotermia és fokozott sport lehet.
Kezelés
A nyaki gerinc osteochondrosisának teljes gyógyítása és újbóli kialakulásának megakadályozása csak az életmód teljes megváltoztatásával, állandó profilaxissal és spa kezeléssel lehetséges. A gyakorlatban ezt kevesen érik el.
Az osteochondrosis kialakulásának első szakaszában a beteget általában konzervatív, nem gyógyszeres kezelés segíti. Ugyanakkor javítani kell a testtartást, nagyobb figyelmet kell fordítani a munkahely megfelelő felszerelésére, és gyakran megszakítani az egyszerű gyógytorna gyakorlatokhoz. Az úszás, a megnövekedett fizikai aktivitás, valamint a vitamin- és ásványianyag-komplexek bevitele pozitív hatással lehet az egész mozgásszervi rendszerre.
Abban az esetben, amikor a kezelést a betegség második vagy harmadik szakaszában kezdték meg, a fő feladat a fájdalom enyhítése. Előrehaladott esetekben sebészeti kezelési módszerek írhatók elő a sérült csigolyák stabilizálására, de ezek az esetek egyediek, és a korszerű fizioterápia gyakran segít elkerülni ezt.
Fizioterápiás módszerek
Azokban az esetekben, amikor a gyógyszeres kezelés ellenjavallt, vagy nem mutatta meg a szükséges pozitív hatást, a klasszikus és az alternatív gyógyászat fizioterápiás módszereit alkalmazzák a nyaki osteochondrosis kezelésében. Először is az izomgörcsök, a gyulladások és a fájdalom megszüntetésére irányulnak.
Reflexológia.A módszer lényege a biológiailag aktív pontok stimulálása, speciális vékony tűk bevezetésével bizonyos mélységig. Az eljárás fájdalmas és segít enyhíteni a gerinc fájdalmát. A reflexológia teljes tanfolyama több foglalkozásból áll.
Masszázs.A klasszikus módszer az izomfájdalom megszüntetésére és a véráramlás javítására.
Lökéshullám-terápia (SWT).Képes helyreállítani a véráramlást és megszüntetni az osteophytákat, helyreállítja a porcszövet normál szerkezetét. A pozitív hatás 1-2 munkamenet után figyelhető meg. A sokkhullám-terápia általában tíz eljárásig terjed, és a komplex terápia részeként is előírható.
Fizikoterápia. Számos speciális napi gyakorlat segíti a nyaki gerinc izomzatának megerősítését, ami viszont csökkentheti a stresszt ezen a területen. A testgyakorlást a betegségek minden szakaszában, valamint megelőző intézkedésként javasolják. Az ilyen gyakorlatok sora tartalmazhatja:
- a fej oldalra fordulása;
- a fej előre és hátra dől;
- a vállak emelése;
- a nyak hajlítóinak és nyújtóinak váltakozó feszültsége álló helyzetben.
A gyakorlatokat 5-7 alkalommal meg kell ismételni. Az óra időtartama 15–20 perc.
A gyakorlatsort mindig a fizioterápiás szakemberek választják ki, figyelembe véve a betegség sajátosságait és a beteg állapotát.
Étel és életmód. Mind a konzervatív kezelés folyamán, mind a műtét után ajánlott kalciumban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasztani, a szokásos testtartást és általában a testtartást korrigálni, ortopéd párnákat és matracot.
Megelőzés
Szükséges, ha lehetséges, elkerülni a hipotermiát és a fertőző betegségeket, hosszan tartó tartózkodást a számítógépnél egy helyzetben. Ha hosszú útra indul, használjon nyaki támasztópárnát, amely csökkentheti az izomfeszültséget. A mindennapi alváshoz ortopéd párnák és matrac használata ajánlott, amelyek biztosítják a fej helyes helyzetét.